필라이프 Phil LIfe

고혈압 예방을 위해 마련한 식단(DASH 식단)이 제2형당뇨병 환자의 혈압을 낮추는 데도 뜻밖에 좋은 효과를 낸다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스대 연구팀은 고혈압 예방용 식단의 음식을 제2형당뇨병 환자 89명(여성이 67%)에게 20주 동안 먹게 한 결과, 혈당이 평균 11mg/dL 떨어진 것으로 나타났다고 밝혔다. 특히 이들 환자의 혈당이 평균 75분 이상 '최적 혈당 범위' 내에 머물렀다고 말했다. 2025.8.6 코메디 닷컴 김영섭 기자 보도 일부 인용📋 목차DASH식단이란 무엇인가?존스홉킨스대 연구 결과DASH4..

찌는 여름에도 시원하게 자연을 만끽할 수 있는 곳이 있을까? 국립공원공단이 추천하는 여름철 가족과 함께 걷기 좋은 국립공원 7곳을 소개한다. 완만한 경사와 시원한 그늘, 그리고 주변 관광지까지 함께 즐길 수 있는 특별한 코스들이다. 국립공원 인기 증가 추세 📊2024년 전국 22개 국립공원 탐방객 수는 4,065만 명으로 집계되어 코로나19 이후 5년 만에 4천만 명대를 회복했다. 국립공원에 대한 관심이 높아지면서 가족 단위 방문객들을 위한 맞춤형 코스의 필요성이 더욱 커지고 있다.연도별 국립공원 탐방객 수 변화연도탐방객 수비고2019년4,318만 명코로나19 이전2020년3,527만 명코로나19 영향으로 감소2022년3,879만 명점진적 회복2023년3,945만 명회복세 지속2024년4,065만 명5..

🎯 한 줄 요약: AI가 제조·헬스케어·건설 등 물리적 현장까지 진출하며, 2026년까지 AI 기반 워크플로가 현재 3%에서 25%로 확대될 것으로 전망된다.AI가 바꾸는 산업 현장의 풍경 🏭스웨덴 남부의 대형 건설 현장에서 일어난 놀라운 변화가 산업계의 주목을 받고 있다. 과거 안전사고로 인한 인명피해가 발생하던 이 현장에서, 에드스베르드 홀바르헤트와 IBM이 협력해 개발한 AI 기반 실시간 안전 조율 시스템이 혁신적인 성과를 거두었다.이 시스템은 단순한 경고 알림을 넘어 현장 내 다양한 책임 주체 간 기술 정보를 실시간으로 분석하고, 작업자들의 업무와 협업 플로를 AI가 정교하게 조율한다. 결과는 놀라웠다:📊 정보 탐색 시간 50% 감축📋 반복 행정 업무 최대 75% 감소⚡ 업무 효율성 50%..

동남아시아에 여행을 가 과일을 먹어보면 국내에서 먹는 과일과는 차원이 다른 맛을 경험할 때가 많다. 그럴 때면 현지에서 맛있는 과일을 저렴하게 사가고 싶다는 생각이 굴뚝 같은데 이런 상상을 실제로 옮겼다가는 최대 1000만원의 과태료를 물 수 있다. 2025.8.3 한국경제 차은지 기자 보도 기사 일부 인용 🌴 여행의 달콤한 유혹, 쓰라린 현실동남아시아 여행을 다녀온 적이 있다면 누구나 한 번쯤 경험해봤을 것이다. 현지에서 먹어본 과일의 그 달콤하고 진한 맛! 🥭 국내에서는 도저히 맛볼 수..

미국의 이민 정책 강화와 예산 삭감으로 글로벌 AI 인재들이 미국을 떠나고 있다. 이는 한국을 포함한 다른 국가들에게는 글로벌 AI 인재를 유치할 절호의 기회가 되고 있다.AI 시대의 핵심 자원은 바로 '인재'다. 그동안 미국은 압도적인 연봉과 최첨단 연구 환경으로 전 세계 AI 인재들을 빨아들이는 블랙홀 같은 존재였다. 하지만 2025년 현재, 이런 상황에 변화의 조짐이 보이고 있다. 💼 미국, AI 인재 허브의 위상 흔들리다숫자로 보는 미국의 AI 인재 현황지금까지 미국은 글로벌 AI 인재의 집결지였다. 보스턴컨설팅그룹(BCG)에 따르면 지난 3년 동안 미국으로 3만2000명이 넘는 해외 AI 인재가 순유입됐으며, 현재 미국 AI 인력의 38%가량이 비미국 출신이다. 이런 인재 집중에는 이유가 있..

AI도 이제 '메이드 인 코리아'가 필요한 시대 🚀 최근 IT 업계와 온라인 커뮤니티에서 "우리 AI도 이제 국산화해야 하나요?"라는 질문이 자주 들린다. 이 질문의 배경에는 바로 **'소버린 AI(Sovereign AI)'**라는 개념이 자리잡고 있다. 우리말로는 '국가 AI 자립' 정도로 번역할 수 있는 이 개념은 단순한 유행어가 아니라, 디지털 주권 시대의 핵심 생존 전략이다. 💡 소버린 AI란 무엇인가?소버린 AI는 AI를 타국에 의존하지 않고 자국 내에서 개발하고 운영하는 것을 의미한다. 단순히 국산화를 넘어 서버 인프라, AI 반도체, 데이터, 알고리즘, 클라우드 등 AI 기술 전반에 걸친 독립성을 확보하는 것이 핵심이다.엔비디아 젠슨 황 CEO가 지난 2월 유럽 정상들 앞에서 던진 메시지..

미국의 대한국 상호관세 예고로 인한 불확실성 속에서도 한국의 7월 수출이 작년보다 6% 가까이 증가하면서 두 달 연속 증가세를 이어갔다. 최대 수출품인 반도체 수출액이 역대 7월 중 최대 실적을 기록했고, 자동차 수출은 관세 영향으로 주력 시장인 대미 수출이 부진했지만 유럽연합(EU) 등 다른 지역으로의 수출 호조 덕분에 두 달 연속 수출 증가 흐름을 이어갔다. 2025.8.1 연합뉴스 차대운 기자 보도 기사 일부 인용 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계신 한국의 7월 수출 실적에 대해 자세히 알아보려고 한다. 트럼프 대통령의 관세 정책으로 인한 불확실성이 높았던 상황에서도 우리나라 수출이 어떤 성..

안녕하세요! 오늘은 국내 건강검진 시장에 새로운 바람을 일으키고 있는 **'착한의사 비즈니스'**의 성공 스토리를 소개해드리려고 합니다. 🚀 기업 건강검진이 단순한 의무 충족을 넘어 진정한 임직원 건강관리 솔루션으로 진화하고 있다는 이야기, 함께 살펴보시죠! 💡 착한의사 비즈니스의 놀라운 성장세 ㈜비바이노베이션이 운영하는 '착한의사 비즈니스'는 기업 건강검진 시장에 진출한 지 **단 3년 만에 연평균 성장률(CAGR) 165%**라는 경이로운 성과를 달성했습니다. 이는 전통적인 B2B 건강검진 시장에서 얼마나 혁신적인 변화를 가져왔는지를 보여주는 지표입니다. 📊 글로벌 건강검진 시장 현황 전 세계 건강검진 시장은 꾸준히 성장하고 있습니다. 최신 통계에 따르면: 항목2023년2032년 예측연평..