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필라이프 Phil LIfe
플로우(Flow): 미하이 칙센트미하이가 말하는 최적의 경험 상태
헝가리 출신의 심리학자 미하이 칙센트미하이(Mihaly Csikszentmihalyi, 1934~2021)가 제시한 것으로, 그는 1990년 자신의 이론을 소개한 《몰입(flow)》이라는 책을 출간했다. 그는 몰입을 통해 행복이라는 최적의 경험을 할 수 있다고 주장하며, 몰입이란 무언가에 깊이 빠져 심취해 있는 개인의 심리상태라고 정의하였다. 또한 몰입하는 순간 개인은 시간의 흐름이나 공간뿐만 아니라 자신에 대한 인식조차도 잊게 되는데, 그 상황이 마치 물이 흐르는 것처럼 편안하고 자연스러운 느낌이라는 뜻에서 몰입의 상태를 '플로우(flow)'라고 칭했다. [네이버 지식백과] 몰입 이론 [Flow Theo..
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2025. 3. 16. 08:53